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食物營養

360常識網食物營養價值欄目,提供各種食物營養成分表,食物的營養價值,功效與作用及健康吃法,包括水果、蔬菜、海鮮、肉類、魚肉禽蛋等動植物的營養價值及功效與作用。

食物營養
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?雞蛋一天最多吃幾個 有關雞蛋的選購與保存方法

在我們的飲食結構中,雞蛋是食用頻次和占比最高的蛋類,吃法也非常多,是我們日常生活中非常重要的食物。大家都知道雞蛋營養豐富,但也有蛋

2019-10-09
?不適合飲用蜂蜜水的人群 喝蜂蜜水的8大禁忌

蜂蜜具有諸多的功效,但不是所有朋友都很適合喝蜂蜜水,有些朋友如果喝了蜂蜜水,不僅得不到良好的養生保健效果,反而還會有損身體健康,到

2019-10-09
?喝蜂蜜水的最佳時間 蜂蜜水喝不對小心惹病傷身

一杯甜甜的蜂蜜水是很多人的最愛,喝它既能潤燥又能預防便秘咳嗽。但是蜂蜜水可不能隨便喝,要在正確的時間喝它,才能喝出最大的功效。下面

2019-10-07
?香蕉人人愛適合四類人食用 多吃身體倍兒棒

香蕉,是很多人都喜歡吃的東西。由于氣味芳香,且甘甜爽口,受到了非常多人的喜歡。經常吃點香蕉,對于改善腸胃健康,改善高血壓,以及心臟

2019-10-07
?秋葵中含有豐富營養物質 多吃秋葵保護肝臟減肥補腎

秋葵是一種具有很高營養價值的蔬菜,以食用其嫩莢為主,秋葵的其他部位如嫩葉、花、芽均可食用,具有滋陰補陽的作用,從營養學角度看,秋葵

2019-10-05
?卷心菜有菜王的美稱 多吃卷心菜可以帶來的8大好處

卷心菜是一種常見的蔬菜,其營養價值非常高,因此有菜王的美稱。多吃卷心菜,可以帶來8大好處。下面跟隨360常識網了解一下吧!1、身體排毒

2019-10-05
?虱目魚好吃營養價值也高 適合愛美瘦身的女士

虱目魚又叫麻虱魚、海草魚、 國圣魚、塞目魚等,是一種暖水性結群類魚種,在廣東、海南沿海以及臺灣地區都有養殖。虱目魚不但好吃,營養價

2019-10-05
?茄子號稱血管清道夫 茄子的8種食用功效

茄子有血管清道夫的稱號,特別之處在于豐富的維生素P,每100克茄子含有720毫克,能防止微血管硬化,預防心血管疾病。下面跟隨360常識網了解

2019-10-05
?菱角安中補五臟不饑輕身 吃菱角的禁忌

入秋之后,菱角開始上市。菱角是菱的果實,因外形有角,故為菱角,另有水栗子之稱。根據《本草綱目》的記載:菱角安中補五臟,不饑輕身,意

2019-10-05
?果汁口感細膩色彩誘人 果汁的六種合理健康搭配

許多朋友愛喝果汁,尤其以女性和兒童居多,作為女生也是超級愛喝橙汁,果汁口感細膩,色彩非常誘人、酸酸甜甜的味道加上豐富的營養元素,已

2019-10-04
?酸奶是適合于人類的營養保健品 關于酸奶的養生之道

相信很多朋友超級愛喝酸奶,酸奶濃郁酸甜的口感可以讓人回味一整天。市面上酸奶的品牌和種類可以說是琳瑯滿目,我們在購買酸奶的時候選擇空

2019-10-04
?喝酸奶的好處 喝酸奶必須懂6件事

酸奶當今時代非常受歡迎的一種飲品,各個年齡段都非常喜愛酸奶,我們知道酸奶是通過純牛奶發酵而成的一種飲品的,獨特的口感喝一口似乎心情

2019-10-04
?喝檸檬水的好處 檸檬水的正確泡法

說到檸檬水大家都知道,檸檬含有很高的維生素,營養成分都很高,所以多食用一些檸檬水對身體是很有好處的,在食用檸檬水的時候還可以加一些

2019-10-04
?科學飲用檸檬汁 遵循人體消化吸收的規律身體很健康

檸檬汁顧名思義就是用檸檬通過榨汁機壓榨出來的果汁,檸檬本身的營養價值就很高,所以檸檬汁依然。檸檬汁富含多種維生素和營養元素如維生素

2019-10-04
?哈密瓜汁的好處 哈密瓜的創意吃法哈密瓜冰激凌

說起哈密瓜相信大家并不陌生,用哈密瓜榨汁不僅口感清爽香甜而且還有著很高的營養價值。哈密瓜汁富含十分豐富的鈣鐵磷等元素還含有豐富的維

2019-10-04
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