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飲食誤區

360常識網飲食誤區欄目,介紹日常飲食中的禁忌及各種疾病患者飲食中注意什么,哪些食物相克,食物相克表,食物相克大全。了解科學健康的飲食方式,科學合理的膳食安排,傳播綠色健康飲食觀念。

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?飲用牛奶當中的十中誤區 方法不對牛奶也會變得沒營養

牛奶是生活中常見的營養飲品,但是不少朋友其實都沒有喝對牛奶,大家對于牛奶的營養存在著很多的誤區,這樣反而會使得牛奶當中的營養物質流

2020-01-16
?吃蝦皮最能補鈣竟是個誤區 食物補鈣要遵循科學原則

對于人體而言,補鈣是非常重要的,從食物中攝取鈣質不僅安全,而且營養美味。那么什么食物最補鈣呢?相信許多人都會說蝦皮。然而,蝦皮補鈣

2020-01-08
?太常吃粗糧竟也會引發肥胖 粗糧并不是吃越多越好

近年來,粗糧的好處被人熟知,營養師們也都推薦大家適量多吃粗糧。隨著人們健康素養的提高,越來越多的人意識到吃粗糧的好處。然而,過分迷

2020-01-08
?吃不對晚上的睡眠質量也不會太好 甜食吃太多讓入眠更困難

咖啡、茶等食物會干擾睡眠,導致失眠。確保優質睡眠,除了要避開某些食物和飲料之外,進食時間也十分關鍵,下面跟隨360常識網一起來看看吧

2020-01-05
?酵素包治百病根本不現實 吃酵素也有一些需要掌握的禁忌

不記得從何時開始,保健品的團隊里多出了酵素這員大將。它似乎能包治百病:不管是三高、糖尿病、脫發,還是皺紋、色斑和痘痘,只要有它就全

2020-01-05
?關于主食的營養誤區 主食要吃的講究吃的健康

主食文化發展了上千年,發展到今天也成為了許多種不同的主食文化。例如在北方地區就是以面食為主食,而在南方地區則更多的是以大米為主食。

2020-01-02
?粗糧帶來的利與弊 不適合吃粗糧的人群

多吃點粗糧對身體好,已是人人皆知的健康理念。但是科學的食用方法也很重要,一旦吃不對,反而會損傷身體健康。吃粗糧也是有禁忌的,不是所

2020-01-02
?煲湯的時間越長就越好嗎 盤點煲湯的日常認識誤區

隨著人們生活水平的提高,越來越多人都開始講究健康飲食。湯,作為一種美味健康的佳肴,深受人們的喜愛,煲湯,不僅能保留食物的原汁原味,

2019-12-26
?三類人吃蜂蜜如同吃毒藥 解析喝蜂蜜水的五大禁忌

蜂蜜是人類最為熟悉的蜂產品,其由蜜蜂從植物花朵中采集花蜜回巢辛勤釀造而成。其色香味質因采集的花卉、季節以及地區不同而各具特色。主要

2019-12-26
?人人都要吃飯 日常生活中吃飯的禁忌你又知多少

人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。相信這句話很多人都聽過了,可見飯對于人來說是多么的重要啊。而從小,我們就會被教導一些飯桌上的禮儀,

2019-12-25
?總是吃太咸的食物易引發水腫 吃得太咸還會引發什么疾病

有的人家里口味比較的重,基本上都是會有很多的鹽。味道是很好的,但是吃多了還是會對身體有影響,很多時候吃咸了就會導致水腫。下面和360

2019-12-25
?腎氣不足的癥狀表現 你肯定吃過的日常很傷腎的食物

腎健康對于我們的身體健康非常重要,尤其是男人。很多人還會專門補腎,比如經常吃能補腎的食物,但有些食物很傷腎卻常常被我們忽略了,下面

2019-12-25
?土雞蛋未必就更有營養 關于土雞蛋的真假辨別

雞蛋是人們餐桌上常見的食物,在選購雞蛋的時候,人們喜歡將雞蛋分門別類,如土雞蛋、柴雞蛋、散裝雞蛋、普通雞蛋等。人們一般認為,土雞蛋

2019-12-23
?喝粥的7大好處 粥的分類和營養特點

中國人愛喝粥,會喝粥,也因此形成中國特有的粥文化。關于粥的文字,最早見于周書:黃帝始烹谷為粥。進入中古時期,粥的功能更是將食用、藥

2019-12-19
?那些高顏值食物可能讓你短命 細數飲食中會接觸到的色素

最近網上有一則新聞,說的是青島一位女士在某個蛋糕店定了一個鮮奶蛋糕,當天晚上,她和孩子吃完蛋糕后,突然發現兩人的舌頭全都變成了紫色

2019-12-18
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