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吃大蒜有哪些好處?什么人不可以吃大蒜
2018-11-08 16:25:41 來源: 】【繁體

大蒜作為常用蔬菜和調味,營養價值高,殺菌防癌,患有肺結核、癌癥、以及高血壓、動脈硬化等心血管疾病的患者多吃大蒜很有好處。那么,吃大蒜有哪些好處?什么人不可以吃大蒜呢?下面就快和360常識網一起了解吧!

吃大蒜有哪些好處?

1、消炎殺菌


大蒜是天然植物抗菌素。我們常見的紫皮大蒜,它當中所含的大蒜辣素具有明顯的殺菌消炎的作用,對于上呼吸道和消化道的感染、隱孢子菌感染、霉菌性角膜炎有明顯的功效。另外,大蒜中含有一種辣素叫“硫酸丙烯”,其殺菌能力能達到青霉素的十分之一,對人體的病原菌、寄生蟲有有效的殺滅作用,能起到預防流感、預防傷口感染以及治療感染性疾病和驅蟲的功效。

2、防治腫瘤、癌癥

據研究,大蒜之中含有一種硫化合物能夠作用于腫瘤的“發生階段”,增強人體的解毒功能,干擾致癌物的活化,防止癌癥的形成,增強免疫功能。同時這種硫化合物還能夠阻斷脂質過氧化的形成、抵抗突變從而避免了正常細胞的癌化轉變。

大蒜中還含有鍺、硒等多種元素,這些元素也能夠抑制腫瘤細胞與癌細胞的生長。因此權威的癌癥組織認為,在全世界最具有抗癌潛力的植物就是我們常吃的大蒜。

3、降低血脂和膽固醇


大蒜可以成為血管中的清道夫,它所含有的一些有效成分能夠降低血脂和膽固醇。根據統計,連續吃上四星期的大蒜能夠把人體總膽固醇的水平降低到12%。堅持吃大蒜,這種降低膽固醇的效用還能夠持續。大蒜還能有效的防止和降低動脈脂肪斑塊的聚積,防止血栓的形成,起到降低血脂的作用。如果能夠將人體血脂、膽固醇的水平控制在正常的范圍內的話,就能避免動脈硬化引起的心腦血管的疾玻此外,大蒜還能夠消除過氧化物對血管壁的損傷,為血管系統的健康起到良好的作用。

4、抗血小板凝聚

大蒜精油能夠抑制血小板的凝聚。原理就是這種大蒜精油改善了血小板膜的理化性質,血小板的釋放功能和撮取功能受到影響,抑制了血小板和纖維蛋白原的結合,影響了血小板的功能。

5、降低血壓

經常食用大蒜葉具有一定的降壓作用。

什么人不可以吃大蒜

1、肝病患者


大蒜的某些成分對胃、腸還有刺激作用,可抑制腸道消化液的分泌,影響食物消化,從而加重肝炎病人的惡心等諸多癥狀。另外,大蒜的揮發性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低,并有可能引起貧血,不利于肝炎的治療。

2、非細菌性腹瀉患者

發生非細菌性的腸炎、腹瀉時,不宜生吃大蒜。因為腸道局部黏膜組織有炎癥,辛辣味的大蒜素會刺激腸道,使腸黏膜充血、水腫加重,促進滲出,使病情惡化。

3、眼疾患者

患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼疾的人平時最好少吃大蒜。另外夏秋季吃大量大蒜,對眼睛影響最大。

4、其他疾病的重癥患者

如果得了重病或正在服藥的病人吃了大蒜,則有明顯的副作用,不但會使藥失效,還有可能與藥物產生連鎖反應,使病人遭到危險。

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