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嬰兒什么時候吃魚肝油?魚肝油吃到什么時候?
2018-04-20 00:07:58 來源: 】【繁體

嬰兒什么時候吃魚肝油?魚肝油吃到什么時候?

一、嬰兒吃什么魚肝油好

1、魚肝油系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油,在0℃左右脫去部分固體脂肪后,用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度,再加適量的穩定劑制成,一般為黃色至橙紅色的澄清液體,微有特異的魚腥臭,但無敗油臭。

2、一般來說,濃縮魚肝油制劑有兩種,一種是維生素A、D含量為10∶1,即每毫升濃縮魚肝油含維生素A50000單位,含維生素D5000單位,而小兒每日需要維生素A1000~1500單位,維生素D400單位,兩者之比為3~4∶1,如服用這種舊制劑濃縮魚肝油預防佝僂病,每日給嬰兒服用3滴魚肝油,即吃進維生素D400~500單位,卻吃進維生素A5000單位,為維生素A需要量的4~5倍,久而久之可發生維生素A中毒,因此,不建議采用這種制劑的魚肝油。另一種魚肝油制劑的維生素A、D含量比為3∶1,預防佝僂病,每日給寶寶喂4滴,相當于吃進維生素A1200單位、維生素D400單位,既能滿足嬰兒每日維生素D需要量,又不會造成維生素A中毒,因此,很多家長都在醫生建議下采用第二種比例的魚肝油制劑。

3、因此,家長們在給寶寶選購魚肝油制劑時,應該認真查看成分中維生素A、D的比例是否為3:1,再結合魚肝油制劑的產地、品牌、價格綜合考慮再選擇給寶寶買哪一種魚肝油制劑。

二、嬰兒什么時候吃魚肝油

1、嬰兒與大人的體質不一樣,由于寶寶正處于生長發育的特殊時期,對維生素的需求量比成人多得多,因此,給寶寶補充足夠的維生素是不容忽視的,這跟寶寶的年齡是有關系的,不同年齡階段的寶寶,適合服用的量都是不同的,下面我們一起來看看吧。

2、一般寶寶自出生后2-3周起,每日須給服維生素D400單位的預防劑量,連續服用2-3年,尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒,更需要額外補充維生素A和D,3歲以后,小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多,因此3歲后的寶寶一般就無須再額外補充魚肝油了。

3、魚肝油只是一種輔助性的保健品,爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補充維生素A和D,在日常生活中的飲食,也應多加注意喂寶寶吃一些富含維生素的食物,比如動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜等。另外,寶寶吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶以后,并且吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽,這樣才能吸收的更好哦。

三、魚肝油吃到什么時候

1、寶寶1歲以內,夏天和冬天都要求補充預防量的維生素D,尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶,可連續服用2-3年。

2、寶寶1歲以后,冬天服夏天可以停服。

3、寶寶3歲后至青春期前,可根據戶外活動、飲食、健康狀況來定,如天氣寒冷,寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動、經常患病,應給予補充適量魚肝油,青春期的孩子需常規補充適量魚肝油和鈣片。

4、維生素D和維生素A都屬于脂溶性維生素,長期大量服用會使它們在身體內蓄積,進而引起維生素中毒,早期表現為惡心、嘔吐、頭痛、毛發脫落等,因此,建議服用魚肝油的寶寶遵循吃2-3周停用1-2周的原則,每次不要吃太多,具體服用方法可以讓醫生根據自己的身體情況給予指導,以免對寶寶的身體造成不良的影響。


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