手機版 網站地圖
營養價值健康飲食烹飪技巧飲食禁忌養生保健健康常識男性健康女性健康白領健康排行榜
生活妙招野史密聞飲食調理時間日期經營婚姻戀愛寶典運動健身節日大全美容護膚風俗習慣
皮膚保養減肥食譜問題肌膚男士美容孕婦食譜常見疾病幼兒教育育兒知識植物百科網絡用語

皮膚過敏怎么吃才好?防止皮膚過敏的食療偏方
2015-07-05 08:34:00 來源:健康常識 】【繁體

飲食對于防治皮膚過敏而言相當重要,飲食上應以高熱量為主,除多食豆類制品外,還可食用黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,這些食物中富含氨基酸,具有增添人體耐寒才能的作用。

皮膚過敏怎么吃才好?防止皮膚過敏的食療偏方
皮膚過敏怎么吃才好?防止皮膚過敏的食療偏方

怎么吃可防治皮膚過敏?

富含維生素的食物:

食用富含維生素C、A和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果,如富含維生素C的小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果,因維生素C具有抗病毒的功能;富含維生素A的胡蘿卜等黃綠色蔬菜,因維生素A具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能;還應攝取富含維生素E的卷心菜、花菜、芝麻等,維生素E具有增強抗病能力的作用。

提高免疫的食物:

多食用提高人體免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等,而常服用無限極增健口服液或靈芝皇,提高機體的抗病能力,預防春季多發病。

食補:

春天養生進補者可選擇平補和清補飲食。平補的飲食適合于正常人和虛弱的人,如蕎麥、米仁等谷物;豆漿、綠豆等豆類;芝麻、核桃、蘋果等。長期食用,一般無不良影響,陰虛、氣血虛、陽虛的人也可適用。清補的飲食是指用偏涼的食物熬煮的飲食,如梨、蓮藕、薺菜、百合等,對陰虛內熱者較適合。

防治皮膚過敏的食療偏方:

意米綠豆百合粥:

薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。百合去內膜,加鹽輕捏,洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。清熱解毒,消渴利尿。適用于濕疹,風疹,粉刺。

綠豆海帶粥:

綠豆30克,水發海帶50克,糯米100克,紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。清熱解毒,助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

辛夷花煲雞蛋:

分量:一人分量材料:辛夷花15克,雞蛋一只,兩碗水(約500ml)步驟:放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然后撈起雞蛋,放入凍水內浸一浸取出,以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內,再滾至一碗水即可,把雞蛋和湯都吃光喝凈。

辛夷花蒼耳子燉豬肺:

分量:2到3人分量材料:辛夷花15克,蒼耳子12克,豬肺400到500克,4到5碗水(約1000ml到1250ml左右)步驟:將水喉對準豬肺的喉管灌滿水,用力反復揉搓,至白沫雜質被搓出。重復以上步驟至泡沫不再出現,方為清洗干凈。把豬肺晾干水,在鑊里不下油干炒至干身,然后切成塊狀。把豬肺、蒼耳子、辛夷花和水同燉3小時即可。

蘆根魚腥草飲:

組成:鮮蘆根100克,魚腥草15克。制法:鮮蘆根洗凈切段,與魚腥草同煮取汁250毫升,加糖適量,分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。功用:清熱解毒,排膿。抗濕疹感染,適于濕疹感染病患。

蜂蜜水:

蜂蜜就可以有效避免花粉過敏,對氣喘、瘙癢、咳嗽以及干眼等過敏癥狀也有預防作用。因為蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒,經常喝會對花粉過敏產生抵抗能力。其次,蜂蜜中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病,所以可以有效預防過敏現象。

米仁赤豆湯:

組成:米仁、赤豆各30克。制法:將米仁、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個月。功用:清熱、利水、除濕、用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

豆腐菊花羹:

組成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調味品同煮沸,用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。功用:清熱解毒,用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

轉載請注明來源:360常識大全網 http://www.frivqp.tw/

科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 責任編輯:360常識網
】【打印繁體】 【關閉】 【返回頂部
上一篇導致胃疼的原因-正確吃核桃可以緩.. 下一篇醋泡雞蛋的泡法-醋的藥用價值

熱門欄目

最新主題

精華推薦

熱門關注

精美圖文

治療百日咳的偏方

治療百日咳的偏方
1、羅漢果治百日咳配方:羅漢果半個,柿餅3個,冰糖少許。用法:上藥加水3碗,煎至..

東北雌性紅蘿卜治療痛風

東北雌性紅蘿卜治療痛風
東北雌性紅蘿卜對痛風有特效,紅蘿卜屬堿性食品,是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。唐...

苦瓜汁治療痱子的偏方

苦瓜汁治療痱子的偏方
苦瓜汁治療痱子的偏方兩則: 【1】將新鮮苦瓜外皮洗凈,剖開去籽,將苦瓜..

狐臭怎么治療

狐臭怎么治療
1、小蘇打粉治狐臭使用方法:拿一塊沾水后的紗布(微濕),沾上小蘇打粉再患部上均..

治療失眠的偏方

治療失眠的偏方
失眠千萬不要吃安眠藥,那樣會出現依賴性,除非你想一輩子依懶安眠藥過夜。 ..

九龙心水二肖中特