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生活習慣

360常識網生活習慣欄目,主要內容為推廣良好的健康生活方式,曝光不好的生活習慣,讓網友了解良好生活習慣是什么,并隨之養成良好生活習慣,進而通過良好生活習慣達到養生保健的目的。

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?中午不睡下午崩潰 科學午睡有技巧

每天中午午飯后,辛苦了一早上的學生或者是上班族都喜歡小睡一覺來補充一下精力。午睡對于他們來說就是繁忙的一天當中比較愜意的一小段時間

2019-12-30
?飯后10個壞習慣損健康 飯后馬上吃水果易加重胃部負擔

很多人在吃完飯以后有吃水果、喝茶、抽煙的習慣,也有的人會選擇洗澡、散步、睡覺等等。以上這些習慣中,有一些習慣是對健康有傷害的,你知

2019-12-04
?每天開窗通風對人體的好處 要記得開窗通風5個時間點

很多人對家里面的通風總是會忽視,其實這是一個大家要養成的好習慣。身體保健工作,需要大家時時注意,不管是 生活習慣還是飲食習慣,大家

2019-12-03
?對健康有不良影響的12個壞習慣 很多人都有

生活習慣與人體健康息息相關,然而有許多對健康有不良影響的壞習慣很多人都有,快來跟隨360常識網看看你有沒有這些壞習慣吧!1 、咖啡因過

2019-12-01
?錯誤刷牙方法反而會傷牙 刷牙的正確方法

刷牙可以預防蛀牙、防止口臭,預防各種口腔疾病。但是,如果你的刷牙方式不正確,可能反而容易傷害牙齒,造成蛀牙和牙周疾病!下面跟隨360

2019-12-01
?飯后百步走活到九十九 有些人是飯后不能走的

飯后百步走,活到九十九,這是千百年來流傳下來的養生諺語。但飯后百步走并非指飯后馬上走,中醫專家指出,飯后怎么走、走多久,都有很多講

2019-12-01
?關燈玩手機的危害 出現3種癥狀要馬上放下手機

有人說世界上最遙遠的距離不是生與死,而是我就坐在你面前,你卻在玩手機。這是多么痛的領悟啊!!手機這個可怕的殺手,它侵占了我們的業余

2019-12-01
?挖耳朵小小的動作易致耳襲 隱藏著很大的風險

隨著年齡的增長,又有多少人還拿這當回事呢?你是否耳朵一癢,撿起身邊的小物件就開始挖呢?是否聽著耳道中傳來撥動耳屎的聲音,渾身痛快呢

2019-12-01
?洗內衣的注意事項 內褲一定不能隔夜洗

每個女性的內褲干凈衛生,這是遠離婦科疾病的重要途徑,也是對大家健康的保證。平時每天都在洗內褲的你,洗衣服的方法正確嗎?很多的女性在

2019-11-28
?11個壞習慣會讓胃癌找上你 吃太飽會誘發胃癌

胃癌這種癌癥,是大家不注意飲食生活習慣導致的,很多檢查自己是這個疾病的時候,總是說,自己是在很后悔沒注意自己的飲食習慣,也沒有做好

2019-11-26
?午睡超過30分鐘精神更差 午睡消除困倦提高記憶力

中午的時間,大家應該注意做好午休的工作。平時大家還應該注意適當的放松自己的心情,這樣對大家的身體和工作,都有不錯的改善。一天中,上

2019-11-26
?長期24點睡覺這些壞處趁機而入 熬夜后的補救措施

對于現在的許多人來說,可能身上都有這樣的一個通病,就是喜歡熬夜。可是熬夜對于我們的身體來說傷害是很大的。很多人都是欣然接受錯誤,堅

2019-11-26
?長期熬夜玩手機 當心8大危害

如今,年輕人比較流行報復性熬夜。所謂報復性熬夜,是指白天的時間被工作、學習等事情占據了,晚上就通過熬夜來為心理做補償的行為。而年輕

2019-11-25
?晚睡的習慣會透支我們的生命 熬夜的補救方法

有著熬夜的習慣,這不是一下子就會改善的,因為想要改善自己的不良習慣,大家就需要做好預防的工作。現代人對于上班熬夜的習慣是非常的多,

2019-11-19
?做好牙齒的美白很關鍵 愛護牙齒的12個小常識

一口健康好看的白牙齒,大家笑起來的時候,是非常的自信,這就是笑容的力量。生活中大家經常笑,就連運氣都會變得很好,這對我們生活的影響

2019-11-19
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